Ordet regression betyder tilbagetrækning og terapien har til formål at afsløre tidligere begivenheder, der fortsætter med at påvirke dig følelsesmæssigt og mentalt. Derfor er det vigtigt at gå tilbage i tiden for at afsløre erfaringer, der forårsager disse problemer og for at løse traumer som fx frygt og depression.
Ifølge regressionsterapi er din bevidsthed hovedkomponenten i behandlingen. Der er tre bevidsthedsniveauer:
- Bevidst sind. Tanker, som du er bevidst om.
- Underbevidsthed. Følelser, vaner og instinkter, som du ikke er bevidst om.
- Superbevidsthed: Kaldes også for sjælen og fungerer som model for, hvordan du agerer og tænker.
Regressionsterapi har altså til formål at bringe de traumatiske minder op til overfladen, som du har fortrængt og som er gemt i din underbevidsthed. Hovedformålet er at frigive akkumuleret energi og at eliminere følelsesmæssige samt mentale problemer.