NLP er en forkortelsen for Neurolingvistisk programmering, en psykologisk metode udviklet i USA i 1970’erne af Richard Bandler og John Grinder.
”Neuro”, som betyder nerve, referer til menneskers sanser samt til hjernen og nervesystemet, hvorigennem disse styres.
”Lingvistik”, som betyder sprog, referer til kodning af livserfaringer og formidlingen af disse gennem sprog. Sproget har stor betydning i processen med at opnå erfaring.
I ”programmering” lærer du, hvordan du planlægger dine følelser og tanker for at foretage de ændringer, du ønsker skal ske i dit liv.
NLPs fordele:
- Giver dig mulighed for at slippe adfærd og vaner, der ikke fører dig til dine mål.
- Metoden gør det nemmere for dig at styre dine følelser.
- Med teknikken kan du nemmere overvinde negative begivenheder og fokusere på processen frem for resultatet.
- Teknikken øger din personlige motivation, og forbedrer din selvbevidsthed.
- Med fokus på din underbevidsthed, tager du hurtigere og mere effektivt ansvar for dit liv.
- Du opnår nemmere dine mål og øger dine muligheder for succes.
- Du ser fremad, og undgår at sidde fast i dårlige oplevelser fra tidligere.